Беседа «В здоровом теле, здоровый дух» прошла в Подсосенском Доме культуры. На мероприятии разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, достаточная двигательная активность, а также позитивное отношение к жизни. Беседуя о здоровом образе жизни, затронули следующие темы:

🤾‍♀🍊Как укрепить организм и здоровье на долгие годы

⛹‍♀🧘‍♂Физические упражнения и польза физических нагрузок

⛹‍♂Скандинавская ходьба

🏌‍♂🏌‍♀Комплекс упражнений для правильной осанки. А так же провели занятия для мелкой моторики пальцев. Это упражнения»»Веер»,»Добыть огонь»,»Пианино» и многие другие. Все, пришедшие , были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.