26 августа в Новосоксинском СК прошла познавательно-развлекательная программа «Йога — мир удивительных открытий». Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Она состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне — через тело. Ведь йога, как любая физическая активность, укрепляет иммунитет и здоровье в целом.
